妊娠中に馬刺しを食べてしまったけど大丈夫?

馬刺しは旅行に行くと名物料理として、御馳走とし旅館などで出してくれたりしますね。
妊娠中は普段よりも多く栄養を必要とするため、大好きな馬刺しは美味しそうに見えてしまいます。

 

生肉は基本的には妊娠中に避けておきたいところですね。
御存知かもしれませんがトキソプラズマ症になってしまう可能性があります。
妊娠初期は特に胎児に影響するので昔から良くないとされています。
完全に食べてはいけませんと考えると、ストレスも溜まりますので。
無理のない範囲で、食べ過ぎずを意識していれば良いでしょう。

 

生肉の中で、ブタ肉が危険性が高いといわれています。対して馬の肉はというと豚肉の生ほどではないそう。
貧血予防になったりと悪いことばかりでないので、そこまで不安がらず。
ただ、もし食べてしまったかたは念のため医師の診断を受けることをオススメします。

 

妊娠初期、4ヶ月目、6ヶ月目と食べてしまい心配になっている妊婦さんの質問も多く受けましたが、皆さん無事に赤ちゃんを産んでますので大丈夫☆

 

 

火を入れればまったく問題ないので、お肉好きの方は是非ステーキやすき焼きなどで栄養をとりましょう♪